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Des seniors dynamiques avec le handfit

Une offre de sport est proposée pour les seniors à Brie puisque plusieurs associations présentent des activités dédiées (gym volontaire, yoga, taï-chi, galoches briardes).

Depuis janvier à Brie, l’association Handball Brie 77 a ouvert l’activité handfit.

Mêler sport, santé et vie sociale

Handfit

La fédération française de handball a développé le « sport santé », lié à la prévention et au maintien d’une activité sportive. Pratiquer du sport permet aussi de lutter contre l’isolement des seniors. « Beaucoup de nos adhérents vivent seuls, ils viennent pour faire du sport mais aussi pour créer du lien » explique le président de Handball Brie 77, Patrice Burnel.

Une activité complète

Le principal support du handfit est le ballon. Il en existe de toutes les tailles. Il permet de travailler différents points. Les seniors font de la manipulation de balles, des jeux d’adresse, des exercices d’équilibre ou encore du renforcement musculaire. « Pratiquer le handfit leur permet de mieux gérer leur équilibre et de se maintenir en forme. » conclut M. Burnel.

Contact :

Handball Brie 77 / 06 82 26 67 56
Courriel / Site internet